01. Grejpfrutowy jadłopis
02. Częste pytania
03. Pytania i komentarze
00. Strona główna
Inne diety
04. Utrwalamy wagę
z dietą Dukana
01. Grejpfrutowy jadłopis
NIEDZIELA (2 tydzień)
- Śniadanie:
- szklanka mleka (2& tłuszczu) z 3 łyżkami płatków owsianych
- Drugie śniadanie:
- szklanka soku grejpfrutowego, kajzerka z 2 plasterkami polędwicy i dużym liściem sałaty
- Obiad:
- kotlet z 60 g mielonej cielęciny, 2 ziemniaki, surówka z papryki konserwowej i połówki kapusty pekińskiej
- Podwieczorek:
- grejpfrut
- Kolacja:
- jajko sadzone na odrobinie oleju, grahamka, surówka z 2 pomidorów i ćwiartki czerwonej cebuli
1 tydzień
Poniedziałek »
Wtorek »
Środa »
Czwartek » Piątek » Sobota » Niedziela »
2 tydzień Poniedziałek » Wtorek » Środa »
Czwartek » Piątek » Sobota » Niedziela » div>
Czwartek » Piątek » Sobota » Niedziela »
2 tydzień Poniedziałek » Wtorek » Środa »
Czwartek » Piątek » Sobota » Niedziela » div>
