01. Grejpfrutowy jad³opis
PONIEDZIA£EK
- ¦niadanie:
- szklanka mleka 2% t³. z 2 ³y¿kami p³atków owsianych i 2 kukurydzianych z miodem, pó³ banana
- Drugie ¶niadanie:
- szklanka soku z grejpfruta bez cukru
- Obiad:
- 150 g pstr±ga upieczonego w folii albo z rusztu, pó³ szklanki makaronu z posiekanym pomidorem, 200 g (pó³ paczki mro¿onki) gotowanego szpinaku
- Podwieczorek:
- grejpfrut
- Kolacja:
- 100 g rostbefu z rusztu, 5 li¶ci sa³aty z sosem winegret, pó³ grahamki
1 tydzieñ
Poniedzia³ek »
Wtorek »
¦roda »
Czwartek » Pi±tek » Sobota » Niedziela »
2 tydzieñ Poniedzia³ek » Wtorek » ¦roda »
Czwartek » Pi±tek » Sobota » Niedziela »
Czwartek » Pi±tek » Sobota » Niedziela »
2 tydzieñ Poniedzia³ek » Wtorek » ¦roda »
Czwartek » Pi±tek » Sobota » Niedziela »
© Copyright www.dietagrejpfrutowa.info 2007. Kopiowanie jakiejkolwiek czê¶ci tej strony, bez zgody wydawcy zabronione.
Stats
Reklama: laminowanie | WLD: dieta kopenhaska psycholog warszawa Psycholog Bydgoszczy
Reklama: laminowanie | WLD: dieta kopenhaska psycholog warszawa Psycholog Bydgoszczy